有些孩子做事情非常拖延，需要爸爸妈妈喊不少遍才会行动。还有些孩子一直三天打鱼两天晒网，非常难自发的把一件事情坚持下去。而这类都和孩子的自控能力有关。有些爸爸妈妈看了棉花糖实验，便开始用延迟满足来教育孩子，以为如此可以培养孩子的自控能力，却没想到孩子不像自己想象那般变得自律。延迟满足就能进步孩子自控能力吗？如何培养孩子自控力？这篇文章为你解析。

1、延迟满足就能进步孩子自控能力吗？

事实上，并非单纯的延迟满足就能进步孩子的自控能力。自控能力的进步需要考虑其他原因是不是拥有。

“延迟满足”的定义源自上世纪六七世代的棉花糖实验，实验的参与者为600多名3~6岁的儿童。

在实验过程中，孩子会被单独带到只有一张桌子和椅子的房间里，桌子上放着孩子最喜欢吃的棉花糖。

然后，孩子会被需要和棉花糖单独待一会。研究职员会告诉孩子，自己有事情要离开这个房间，假如回来的时候，孩子没吃掉棉花糖，那样孩子可以获得双份棉花糖作为奖励。但假如孩子吃掉了，就没额外的奖励。

结果表明，大概有20%的孩子可以抵制住棉花糖的吸引力。而多年将来，研究员对这类孩子进行了追踪调查，发现这类孩子常见表现出更高的收获和更健康的身体情况。

因此，科学家觉得延迟满足能力与孩子长大后获得高收获存在肯定的有关性。

但这并不意味着延迟满足能力越强，孩子就越容易成功，有关并非因果关系。

在棉花糖实验中，有两个非常重要的原因被忽视。即孩子是不是选择吃棉花糖，是由他一个人决定，而非父母决定。另外，对于不诚信诺的实验者，孩子的自控力会降低。

对应到家庭教育中，假如你想要用延迟满足来训练孩子，却一直需要孩子等待，不考虑孩子我们的意愿，抑或是有时会对孩子食言，忘掉对孩子的诺言，那样孩子的自控力非常难得到进步。

除此之外，值得关注的是，后续的棉花糖实验被优化后，挑选了不同社会等级和种族的孩子，发现孩子的延迟满足能力，在非常大程度上和孩子的家庭条件有关。

这意味着假如一直不满足孩子的合理需要，孩子更可能形成较差的自控力，致使他的进步遭到限制。

2、如何培养孩子自控力？

1、让孩子了解事情的意义

孩子之所以想做某件事情，总是是由于他认识到了做这件事情比不做这件事情带给他有哪些好处是更多的。

假如你想要培养孩子的自控力，就需要让孩子认识到做这件事情带给他的积极意义。

譬如，孩子不想刷牙，你可以找一些蛀牙的图片，或是一些上了年龄但牙齿都掉光了致使只可以吃粥喝汤的老人的故事，让孩子可以直观的感觉到刷牙带给他的帮忙。

2、践行对孩子的承诺

假如你想用奖励来勉励孩子，那样你需要要兑现对孩子的承诺。

除此之外，你可以为孩子提供一种温暖的家庭环境，让孩子感觉到在他有重压或有需要的时候，你可与时出目前他身边，为他提供支持和帮助。

这可以增加孩子内心的安全感，让孩子感觉到自己是被关爱的，从而更专心的把注意力集中在目的上。

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